Dobra literatura

Książki online

Paryska moda nad Wisłą

Książka Natalii Hołowni traktuje o modzie w wydaniu paryskim. Nawet ci spośród czytelników, którzy ze światem ubrań i dodatków nie mają wiele wspólnego, na pewno szybko zrozumieją, dlaczego na tapetę została wzięta stolica Francji. Otóż miasto to od dawna postrzegane jest jako swoista Mekka wszystkich pasjonatów branży modowej. Natalia Hołownia postanowiła zebrać w jednym miejscu to, czego się nauczyła od mieszkanek Paryża.

Książka pięknie wydana i wypełniona praktycznymi poradami

Czy książka Jak być paryżanką w Polsce zmieni podejście obywatelek kraju nad Wisłą do mody? Gruntownej rewolucji nie należy się spodziewać. Mimo to jest to ciekawa i przyjemna lektura, z której Polki mogą coś dla siebie wynieść. Warto po nią sięgnąć, ponieważ:

  • pokazuje zagraniczne podejście do mody, a dodatkowo traktuje o ,,najmodniejszym” mieście świata,
  • przedstawia fakty, dzięki którym czytelniczki mogą rozwinąć swój styl i uczynić go sobie bliższym,
  • pozwala wyzbyć się kompleksów oraz wyrzutów sumienia na przykład z powodu dnia bez makijażu (okazuje się, że paryżanki najbardziej cenią sobie naturalny wygląd).

Sama książka jest natomiast bardzo estetycznie wydana. Z czystym sumieniem można ją zatem wręczyć w ramach prezentu każdej kobiecie, która żywo interesuje się modą lub chciałaby się podszkolić w tym zakresie. Lektura dostarcza przyjemności. I choć sporo w niej oczywistości, to jednak wiele kobiet na co dzień o nich zapomina. Starają się za bardzo, podczas gdy najbardziej na czasie jest swobodna stylizacja oraz, jeśli wierzyć autorce, nieład na głowie.

Słów kilka o paryżankach

W swojej książce Natalia Hołownia pisze nie tylko o modzie, ale porusza też inne kwestie związane z życiem paryżanek. Na przykład to, że choć niechętnie wstępują w związek małżeński, to jednak ślub jest jednym z ich największych marzeń. Ten i wiele innych paradoksów pokazuje ambiwalentny stosunek mieszkanek Paryża do życia. W nocy szaleją, ale w dzień starają się prowadzić zdrowy tryb życia. Pod tym względem na pewno odnalazłyby się w Polsce. Zatem polskie czytelniczki z pewnością mogą stać się bardziej paryskie. Sama autorka nie zachęca do wiernego, bezdyskusyjnego stosowania opisywanych przez nią porad. Warto jednak je poznać, ponieważ niektóre pomagają świeższym okiem spojrzeć na siebie, swój stosunek do mody i stylu. Generalnie jest to kolejna pozycja, którą można też wpisać na listę książek pomagających polubić siebie i zaakceptować swoje ciało. Wiele współczesnych kobiet ma z tym nie lada problem. A ponieważ całość zamknięta jest w lekkiej formule, to czyta się bez wyrzutów sumienia czy poczucia, że wszystko trzeba w sobie zmienić.

Diet & Training by Ann

Niewątpliwie każda kobieta mieszkająca w Polsce doskonale zna Annę Lewandowską. Książka Diet & Training by Ann jest idealną odpowiedzią na potrzeby Polek, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe oraz pragną pozbyć się od kilku do kilkunastu kilogramów w zdrowy sposób, bez efektu jojo. Anna Lewandowska od lat prowadzi swoją stronę, działa aktywnie na Facebooku oraz Instagramie, motywując miliony kobiet do podjęcia walki o lepszą, zdrowszą sylwetkę. Dlaczego wobec tego warto zakupić książkę Diet & Training by Ann?

Wiedza na temat zdrowego odżywiania w pigułce

Anna Lewandowska zawsze była zdania, że zdrowie jest najcenniejszą rzeczą, o którą zawsze trzeba dbać. Dlatego, aby zachować witalność i dobre samopoczucie, uwagę kieruje właśnie na zdrowe odżywianie, które jest podstawą naszego zdrowego ciała. Anna Lewandowska nie tylko pomaga zmienić nawyki żywieniowe na lepsze, ale również pomaga swoim podopiecznym w wytrwaniu w postanowieniach. Doskonale wie, że zmiana nawyków żywieniowych nie zawsze jest prosta, często wymaga dużej samokontroli, wytrwałości i siły w dążeniu do celu. Książka Diet & Training by Ann niewątpliwie pomoże nie tylko osobom, które są jeszcze przed podjęciem tej dobrej w skutkach decyzji, ale również dla osób, które już rozpoczęły walkę o lepsze samopoczucie. Anna Lewandowska w swojej książce przedstawia przepisy, które na pewno przypadną do gustu nie tylko osobom, chcącym zrzucić dodatkowe kilogramy, ale również przypadną do gustu ich rodzinom, co spowoduje dodatkową motywację do walki.

Dieta i trening – idealne połączenie zawarte w książce Diet & Training by Ann

Anna Lewandowska nie bez powodu dodała do swojej książki również informacje o zalecanych treningach. Autorka książki Diet & Training by Ann doskonale bowiem wie, że dobrze dobrana dieta stanowi 70% sukcesu w walce o lepszą siebie. Pozostałe 30% to dobrze dobrane treningi, które dodatkowo podkręcą metabolizm i dostarczą dodatkowych endorfin. Nic lepiej nie wpływa na samopoczucie, jak radość i satysfakcja po ukończonym treningu, jeżeli wiemy, że robimy to dla siebie. Właśnie tym jest największa wartość książki Anny Lewandowskiej – wartość polegająca na idealnym zorganizowaniu nowego życia, pełnego zdrowego jedzenia oraz miłości do treningów. Efekty niewątpliwie pojawią się same i nie trzeba będzie na nie długo czekać.

Dlaczego warto zakupić książkę Diet & Training by Ann?

Książka niewątpliwie spodoba się każdemu, kto chciałby zmienić coś w swoim życiu. Dzięki radom zawartych w książce, czytelnicy:

  • będą znać nowe, pyszne przepisy,
  • będą wiedzieć jak skutecznie połączyć dietę oraz ćwiczenia,
  • będą wiedzieć skąd czerpać dodatkową motywację do walki o lepszą sylwetkę.

Mądrzejsze zakupy, zdrowsza Ty!

Jeżeli nie lubisz i nie umiesz gotować, a mimo tego chciałabyś jeść zdrowo i czuć się lepiej, nie spędzając długich godzin w kuchni, musisz przeczytać tę książkę! Pomoże Ci rozwiązać problemy związane nie tylko ze zdrowym odżywianiem, ale nawet… z asertywnością!

Smart shopping dla początkujących

Dla tych, którzy nie wiedzą, autorka książki – Anna Makowska, jest z wykształcenia doktorem farmacji, a także robi karierę na Instagramie. Jej konto śledzi już ponad 70,000 użytkowników, a ona chętnie dzieli się nie tylko swoją wiedzą dotyczącą diety, ale także bezkompromisowej filozofii życiowej, a nawet przydziela specyficzne nagrody dla… najgorszych produktów miesiąca. Mimo tego do swoich obserwatorów i czytelników i ich słabostek podchodzi z wyrozumiałością, tłumaczy i edukuje, ale do wszystkiego podchodzi zdroworozsądkowo oraz życiowo. Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej! to elementarz, od którego należy rozpocząć naukę zdrowszego trybu życia. Pięknie wydany, przejrzysty i logiczny zapis, oznaczone poszczególnymi kolorami rozdziały sprawiają, że możesz z łatwością znaleźć to, czego akurat potrzebujesz bez konieczności wertowania całości.

Kupuj świadomie i oszczędzaj

Doktor Ania przedstawia polskie superfood, które porzuciliśmy na rzecz obcobrzmiących i bardzo drogich produktów, które natychmiast zniechęcają nas do zakupów. Uwierzyliśmy, że zdrowe odżywianie musi być drogie. Zapomnieliśmy o zbawiennej skuteczności kiszonek. Makowska dowodzi, że musimy zacząć jeść przede wszystkim prościej, a dzięki temu od razu odczujemy poprawę. Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej! przeprowadza nas przez gąszcz tajemniczo brzmiących składów, pełnych związków chemicznych, które powinniśmy omijać z daleka. Jak przejść przez wszystkie sklepowe alejki, wybrać to, co najlepsze i nie zwariować? Odpowiedź jest prosta – zabrać ze sobą poradnik od dr Ani, która udowodni Ci, że wystarczy zwykły dyskont, aby wybrać wszystko to, co najlepsze.

Dla kogo jest Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej!

Dla każdego! Nawet jeśli jesteś wyjątkowo zatwardziała w swoich przekonaniach, daj sobie przynajmniej szansę. Nie musisz od razu przewracać życia do góry nogami, ale przeczytaj, wciągnij się i przemyśl. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak łatwo i tanio szybko poprawić swoją odporność, “zaprogramować” swoje dzieci na zdrowe odżywianie, dowiedzieć się czym jest #kiszynkiukamba, to koniecznie przeczytaj Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej! To najłatwiejsza droga do zmiany, a już nie długo przekonasz się, że największą przyjemność w sklepie sprawia Ci… pobyt na dziale warzywnym.

Kopiowanie treści serwisu zabronione © 2018 Dobra literatura